눈에 보일 정도로 살이 붙은 건 알고 있었지만 어제 체중을 재고 깜짝 놀랐다. 1달도 안된 사이에 5kg도 넘게 찌다니ㅜ3ㅠ 반식 + 밀가루 최소한으로 먹기 시작해야겠다. 기록용 DD가 아닌 진짜 몸매 관리하는 차원의 DD를 써야지! 눙물 나 44에서 49.5라니 마른 비만을 탈출하려고 했는데 점점 더 비만이 되어가는;_; 

아침

두유

김치왕만두 1개

점심

대구탕

고등어

스시

매실차

청포도쥬스

점심 먹는데 그새 반식하는 거 까먹고 마지막에 한 숟갈만 남겼다;_; 그래도 아침에 만두 말고는 아직 밀가루를 먹지 않았다는 것에 위안 삼기ㅎ_ㅋ

바람떡

꿀떡

저녁

두 번째 리뉴얼! 반응형 스킨을 써보고 싶었는데 마침 마음에 드는 트위터 스킨을 배포 중이라 받아서 수정했다;_;! 처음에 파스텔 톤 핑크로 했었는데 summer에 맞게 다시 민트로 재수정! 모바일에서도 스킨 그대로 예쁘게 잘 보여서 만족스럽당ㅎ_ㅎ!

나는 다이어트 의지가 1도 없나봐ㅠ3ㅠㅋ 과자 사 먹지 않겠다고 다짐하니까 턴해서 파바 털고 있는 나를 발견!

아침

드링킹 요구르트 딸기

버터모닝빵

점심

온메밀국수

후리가케양념밥

생선까스 & 타르타르소스

떡볶이

배추겉절이

수정과

간식

떡볶이

치즈김밥

순대

튀김

오뎅

사과 반쪽

저녁

밤밥 및 기타 밑반찬

딸기

이렇게 군것질을 해서는 DD를 쓰는 의미가 전혀 없어서 오늘부터는 절대로 내가 먼저 과자를 사지 않기로 했다. 그리고 반식! 평소에 남들의 1.5배 - 2배 정도의 식사를 하는데, 식사량을 반으로 줄이기로 했다. 그래도 남들보다 많은 게 함정이긴 하지만;_; 살이 너무 쪄서 심각한 수준이 됐기 때문에 어쩔 수 없는 선택-

아침

두유

고기왕만두 1개

점심

현미수수밥

얼큰콩나물국

닭간장조림

어묵볶음

해초무침

깍뚜기

저녁

밥이랑 기타 밑반찬

파리바게트 샐러드 빵

유자 마카롱

밀크카라멜 1상자

아침

두유

오감자 허니밀크맛

파인애플

점심

마파두부덮밥

계란파국

돈육칠리강정

양장피

짜사이무침

포기김치

사과

저녁

해물찜

오감자 허니밀크맛 2봉지

파인애플